2014年12月14日星期日

可以放心飲的魚湯

近日愛上飲魚湯,比豬骨清淡又易入口。 好多人都用魚袋,我一直都覺得好肉酸,唔會買來用。

我做魚湯功夫有點多,但可以放心飲。

這天為了去街市買芫茜整雞煲,見到$20一份魚仔,唔買真係對唔住自已,魚檔唔包劏魚,咁我自已劏咯!


先將魚煎香再加大滾水,加左3舊西施骨去增加甜味,用高速煲煲18分鐘,打開蓋再滾10分鐘,用不鏽鋼篩隔去魚渣

 無骨魚湯

加入薯仔同蕃茄,去皮好重要,煲溶左無渣(皮) 會更好飲

清甜又無骨的蕃茄薯仔湯可以放心齋飲,加落通粉/烏冬/粉絲都好好食又有營養。





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