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2012年10月14日星期日
無油甜酸酥骨脆麵~用air fryer 做
見到有JM 用光波整脆麵,我好鍾意食香口野,今晚動手,先將炒麵出水晾乾水待fry,我先將排骨用180 fry 左10分鐘,再轉200 度fry 5分鐘。 到fry 麵,用200度fry 左13分鐘,麵就變成超級脆。
點解要整排骨才整麵?因為整完排骨個網會有油,麵才不會黐網,可以懶洗少次
用茄汁三湯匙,檸檬汁或醋一湯匙,水約半飯碗,糖漿兩湯匙,煮滾後加入罐頭菠蘿,再將排骨加入,可以放在麵上了。
點解要整排骨才整麵?因為整完排骨個網會有油,麵才不會黐網,可以懶洗少次
用茄汁三湯匙,檸檬汁或醋一湯匙,水約半飯碗,糖漿兩湯匙,煮滾後加入罐頭菠蘿,再將排骨加入,可以放在麵上了。
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